https://www.kunming.cn/news/c/2025-04-28/13938060.shtml

來源：昆明信息港

4月25日，盤龍區(qū)衛(wèi)生健康局組織轄區(qū)教師、警察、青年等群體開展心理健康關(guān)愛和宣講活動(dòng)。

活動(dòng)在一段吉他彈唱中拉開帷幕。隨后，國家二級(jí)心理咨詢師、精神科醫(yī)師邱東華為大家講解心理健康知識(shí)?！按蠹铱梢愿S我的聲音閉上眼睛，放松身體，感受自己的呼吸……”在邱東華醫(yī)生的引導(dǎo)下，大家逐漸放松身心，釋放壓力?，F(xiàn)場，邱東華以深入淺出的方式，向大家詳細(xì)講解了如何有效管理壓力和焦慮，并普及了心理健康知識(shí)。

為了增加活動(dòng)的互動(dòng)性和趣味性，現(xiàn)場還設(shè)置了八段錦教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、有獎(jiǎng)問答等互動(dòng)環(huán)節(jié)，不僅幫助大家了解了心理健康的重要性，掌握實(shí)用的心理調(diào)適方法，也進(jìn)一步激發(fā)大家關(guān)注心理健康的熱情。

此外，現(xiàn)場還設(shè)置了大眾體驗(yàn)區(qū)，醫(yī)護(hù)人員為參與活動(dòng)的市民提供心理CT檢測(cè)、中醫(yī)健康服務(wù)、經(jīng)顱磁檢測(cè)、一氧化碳檢測(cè)、戒煙咨詢等義診咨詢服務(wù)，幫助市民更好地了解自己的心理狀態(tài)。

正值第37個(gè)愛國衛(wèi)生月，盤龍區(qū)衛(wèi)生健康局以“愛衛(wèi)新風(fēng)進(jìn)萬家，盤龍攜手筑‘心’家”為主題，結(jié)合“精神衛(wèi)生服務(wù)年”的行動(dòng)要求，通過開展形式多樣的系列活動(dòng)，切實(shí)為群眾辦好健康實(shí)事。下一步，盤龍區(qū)將進(jìn)一步加大心理健康宣傳力度，持續(xù)提升居民健康素養(yǎng)水平，構(gòu)建和諧美好的社會(huì)環(huán)境。（盤龍區(qū)衛(wèi)生健康局供稿）