本報訊 記者徐婕報道 4月11日，昆明第37個愛國衛(wèi)生月主題宣傳活動啟動。

本次活動以“春城花開心向陽 愛衛(wèi)共筑心健康”為主題，由昆明市衛(wèi)生健康委員會主辦，昆明市疾病預(yù)防控制中心、云南省精神病醫(yī)院、昆明市精神衛(wèi)生防治醫(yī)院、昆明市融媒體中心共同協(xié)辦。

現(xiàn)場，市衛(wèi)生健康委相關(guān)負(fù)責(zé)人呼吁大家要做自己健康的“第一責(zé)任人”，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，用運動、藝術(shù)、社交等方式為心靈“減負(fù)”；要做他人健康的“暖心同行者”，對身邊的心理困擾多一份傾聽、少一份偏見，讓昆明成為有溫度的城市；要做社會健康的“積極共建者”，各單位要落實職工心理關(guān)懷，學(xué)校要加強(qiáng)生命教育，社區(qū)要完善心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，專業(yè)機(jī)構(gòu)要提供技術(shù)支持，共同織牢心理健康“防護(hù)網(wǎng)”。

隨后，昆明市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心、云南省精神病醫(yī)院、昆明醫(yī)科大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心心理督導(dǎo)專家唐巖作為“愛衛(wèi)護(hù)心小課堂”的首位講師，為市民帶來了題為《勇敢面對心理疾病》的精彩講座。唐巖以深入淺出的方式，普及了心理健康知識，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識心理疾病，積極尋求專業(yè)幫助。

為了增強(qiáng)活動的互動性和趣味性，現(xiàn)場還設(shè)置了有獎問答環(huán)節(jié)。問題涵蓋心理健康的基礎(chǔ)知識、生活場景應(yīng)用、趣味常識等多個方面，市民積極參與，踴躍搶答，現(xiàn)場氣氛熱烈。通過這一環(huán)節(jié)，不僅檢驗了市民對心理健康知識的掌握程度，還進(jìn)一步激發(fā)了大家關(guān)注心理健康的熱情。

在專家分享和有獎問答之后，云南省精神病醫(yī)院醫(yī)生張燕玲為現(xiàn)場觀眾進(jìn)行了心理團(tuán)體輔導(dǎo)。在張燕玲的引導(dǎo)下，大家寫下情緒負(fù)面清單，以扔紙飛機(jī)的形式，釋放負(fù)面情緒，擁抱好心情。這一環(huán)節(jié)讓大家深刻體會到了心理健康的重要性，并提供了實用的心理調(diào)適方法。

現(xiàn)場還設(shè)置了義診臺和互動體驗區(qū)。醫(yī)護(hù)人員為市民提供健康自測和心理咨詢服務(wù)，心理專家則通過心理CT測評、經(jīng)顱磁刺激儀體驗等方式，幫助市民更好地了解自己的心理狀態(tài)。