昆明的春天,是一場盛大的花事。大街小巷都被春花裝點,整座城市沉浸在花的海洋,美得讓人陶醉??蓪^敏人群來說,這份絢爛背后卻藏著不少煩惱?;ǚ邸⒒覊m等過敏原在空氣中肆意飄散,使得過敏癥狀頻頻發(fā)作。別擔心,為了幫助大家安然度過過敏季,開屏新聞特別邀請到了昆明皮膚病專科醫(yī)院的兩位專家,為大家送上專業(yè)的過敏應對指南。
多管齊下,對抗呼吸道過敏
春季氣候干燥,花粉、灰塵大量飄浮在空氣中,讓許多人的呼吸道過敏問題愈發(fā)嚴重,尤其是有過敏性鼻炎病史的人,更是苦不堪言。昆明皮膚病專科醫(yī)院過敏反應科主任陳曉慶提醒大家,想要改善過敏癥狀,可以采用世界衛(wèi)生組織提出的“四位一體”治療方案中的環(huán)境防控和免疫調節(jié)治療。日常出行時,一定要做好個人防護,佩戴透氣性良好的口罩,這樣能有效阻擋過敏原入侵。一旦過敏癥狀發(fā)作,要及時服用抗過敏藥,以此減少體內組織胺分泌,快速緩解過敏反應。
說到抗過敏藥,陳曉慶特別指出,氯雷他定、西替利嗪等藥物,即使是有輕微肝膽損害的人也能服用。按照常規(guī)治療劑量服用,人體自身的代謝系統(tǒng)會正常排泄藥物,一般不會對肝腎功能造成不良影響。不過,大家一定要遵循醫(yī)囑用藥,千萬不可擅自調整劑量。
此外,世界衛(wèi)生組織提出的綜合治療方案,是應對過敏的有效方法。在環(huán)境防控方面,出門戴口罩簡單又實用;藥物治療時,每晚服用一顆抗過敏藥能有效控制癥狀,但部分藥物可能會讓人嗜睡,所以服藥后要避免從事危險作業(yè)。還有,睡前用淡鹽水漱口、用海鹽水清洗鼻腔,能及時清除呼吸道內的過敏物質,降低過敏發(fā)生的概率。
做好防曬,守護皮膚健康
春季的昆明紫外線十分強烈,防曬可是重中之重。陳曉慶建議,物理防曬可以選擇戴帽子、打傘、佩戴防紫外線口罩;化學防曬則需要涂抹防曬霜。如果是皮膚敏感的人群,在涂防曬霜前,先用成分簡單的醫(yī)學護膚品打底,這樣能更好地呵護肌膚,降低過敏風險。
那皮膚出現過敏癥狀時,該怎么護理呢?陳曉慶給出了這些建議:首先,要避開已知的過敏原,比如對某些食物過敏,就別吃相關食物。皮膚紅癢的時候,可以先用激素軟膏控制癥狀,但癥狀緩解后,要及時換成非激素軟膏,這樣能減少激素帶來的副作用。要是面部過敏了,記得把洗面奶換成溫和的,定期敷醫(yī)用面膜給皮膚補水保濕;身上過敏的話,就減少洗澡次數,別搓澡,洗完澡后涂不含香料的潤膚乳。要是癢得難受,盡量別搔抓,可以隨身攜帶護手霜和止癢藥膏,在家的時候用冷濕敷的方法來鎮(zhèn)靜止癢。
濕疹的本質是皮膚干燥
昆明皮膚病??漆t(yī)院兒童皮膚科首席專家鞠劍波介紹,昆明冬春季節(jié)干燥寒冷,花粉、灰塵等環(huán)境因素,以及嬰兒飲食因素,像奶粉的選擇、母乳喂養(yǎng)母親的飲食等,都是兒童春季過敏高發(fā)的重要原因?,F在家長對孩子健康越來越關注,兒童過敏病例發(fā)現數量也有所增加。所以,家長們一定要格外留意這些因素,加強對孩子過敏的預防。
據鞠劍波介紹,兒童春季過敏常見的癥狀有濕疹和丘疹性蕁麻疹。濕疹初期,孩子皮膚上會出現紅斑小丘疹,一抓就容易出現抓痕、滲出液體甚至出血的情況,其實濕疹的本質是皮膚干燥。丘疹性蕁麻疹在春季天氣轉熱后比較多發(fā),孩子的手、腳、腰、面部等部位會冒出小疙瘩,嚴重時還會長水泡,這主要是孩子對昆蟲敏感導致的。家長們一定要學會識別這些癥狀,一旦發(fā)現,要及時帶孩子去醫(yī)院。
科學治療,精心護理
對于嬰兒期的濕疹,治療的時候不僅要處理皮膚癥狀,像敷藥水、抹藥膏,還要調理消化功能,比如可以給孩子服用益生菌。在護理濕疹方面,鞠劍波建議,癥狀緩解后要多給孩子擦護膚霜,減少洗澡次數,控制好洗澡水的溫度,衣服也別穿得太厚。
鞠劍波特別提醒各位家長,孩子出現濕疹后,一定要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查,按照醫(yī)生的要求護理,并且定期復診。另外,合理喂養(yǎng)對孩子的過敏防護也非常關鍵,家長們要多關注孩子的飲食情況。
昆明的春天繁花似錦,希望大家都能掌握這些科學的方法,避開過敏的困擾,盡情享受美好的春日時光。
開屏新聞記者 陶彥然 李松梅 攝影報道
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