云新發(fā)布丨歡迎來“臨”！旅居臨滄剛剛好??

云南發(fā)布 2025年04月22日 22:47 云南

4月22日下午，云南省人民政府新聞辦公室在臨滄市臨翔區(qū)根拉姆拉戶外營地，舉行“有一種叫云南的生活·旅居云南”系列新聞發(fā)布會·臨滄專場，邀請相關(guān)行業(yè)領(lǐng)域和旅居客代表分享“有一種云南的生活”并回答記者提問。

趙嘉 攝

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今天是“4·22”世界地球日，大家齊聚美麗的臨滄，共同感受“有一種叫云南的生活·旅居云南”·臨滄剛剛好。漫步在臨滄的山水之間，仿佛置身于一個天然的氧吧，每一次呼吸都能感受到大自然的饋贈。

近年來，臨滄積極融入“有一種叫云南的生活·旅居云南”，創(chuàng)新推出了候鳥式“創(chuàng)、訓、養(yǎng)”旅居新品牌，在旅居云南的版圖中獨樹一幟。

以創(chuàng)新創(chuàng)意為代表的“創(chuàng)”，是臨滄文化基因的破圈表達

臨滄注重挖掘自身優(yōu)勢，大力推動文化創(chuàng)新創(chuàng)意發(fā)展，民族文化催生出極大活力。在近兩年潑水節(jié)期間，臨滄本土原創(chuàng)《UP耿馬》《賽嗨》等極具特色的民族音樂作品，用跳動音符講述著臨滄的故事，引發(fā)了無數(shù)共鳴，不僅在本地廣泛傳播，還在全省乃至全國獲得好評，既是云南“潑水舞曲”領(lǐng)軍之作，也成為了云南潑水節(jié)的獨特符號，更讓云南的民族文化走向了世界。以此為代表，臨滄在群眾文化、藝術(shù)創(chuàng)作等領(lǐng)域積極探索，在“彩云獎”等全省重要獎項中嶄露頭角，充分展現(xiàn)了臨滄獨特的民族風情和人文底蘊。此外，景德鎮(zhèn)傳統(tǒng)青花瓷制作技藝非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人黃國軍在臨翔區(qū)碗窯村設(shè)立工作室、云南大學在碗窯村設(shè)立中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承基地；耿馬孟定南汀畫院獲得云南省文化創(chuàng)意與相關(guān)產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展示范基地稱號，并與云南藝術(shù)學院、廣州美術(shù)學院、天津大學、南開大學等院校合作，開啟了藝術(shù)家邊陲采風寫生的獨特旅居生活，書寫了“旅居云南”的創(chuàng)新實踐樣本。

以體育競訓為代表的“訓”，是臨滄體育旅居的雙向賦能

臨滄北回歸線穿境而過，海拔從450米至3429米，年均18.8℃的宜人氣候，3000 的負氧離子造就了天然大氧吧，運動員在臨滄可以盡享“治療級”的含氧量，是得天獨厚的高原訓練基地。培養(yǎng)出世界冠軍王應(yīng)柳、李榮赟、李平安、劉應(yīng)薇，以及全國冠軍孫婷、字春紅、李睿、張佳亮等一批運動員；“臨滄姑娘”鐘永淵在2024年巴黎殘奧會勇奪銅牌，這是中國殘疾人運動員首次進入殘奧會皮劃艇決賽并奪得獎牌。網(wǎng)球“背簍少年”王發(fā)、滄源佤族自治縣龍乃村“白天放牛、晚上踢球”等事跡被各大主流媒體關(guān)注報道。滄源縣勐董中心完小開展少數(shù)民族足球特色班試點工作，通過加強與知名足球俱樂部和東部發(fā)達地區(qū)的合作交流，著力建設(shè)體育后備力量選材基地，打造了“佤山少年”體育品牌。近年來，臨滄充分利用獨特的地理和氣候條件，吸引眾多國內(nèi)高水平運動員和體育團隊前來訓練。此外，還積極舉辦鳳慶路亞垂釣錦標賽、中緬籃球邀請賽、“冰島茶杯”國際射箭邀請賽、國際“格蘭芬多”自行車節(jié)等各類體育品牌賽事和活動，這些賽事不僅豐富了群眾的體育文化生活，也促進了體育與旅游、文化的深度融合，為臨滄的旅居品牌注入了新的活力。

以休閑養(yǎng)生為代表的“養(yǎng)”，是臨滄自然人文的深度療愈

臨滄是生態(tài)寶庫，森林覆蓋率57.83%，2080萬畝林地中蘊含著1620種藥用植物的基因密碼，獨特的光、熱、水、土，既造就了臨滄豐饒的物產(chǎn)，也蘊藏著巨大的養(yǎng)生密碼。近年來，臨滄不斷激活資源富礦，依托舒適的氣候資源和中醫(yī)藥文化，加快建設(shè)旅游康養(yǎng)目的地。比如，臨滄以佤族醫(yī)藥傳承、創(chuàng)新、發(fā)展為核心，打造佤醫(yī)佤藥康養(yǎng)基地，佤醫(yī)藥的花椒針、佤藥浴、藥酒涂擦等一系列獨具特色的診療技術(shù)深受群眾喜歡。而近兩年推動的中醫(yī)藥文化宣傳暨中醫(yī)夜市活動，通過美食、娛樂、養(yǎng)生、健康、古風等多形式搭配，深化中醫(yī)藥文化與旅游康養(yǎng)相結(jié)合，走出了中醫(yī)文化浸潤民心的生動實踐。全國首家以紅茶文化為主題的集會議、商務(wù)、康養(yǎng)度假、茶旅體驗為一體的高品質(zhì)國際連鎖酒店——鳳慶3200紅茶文化苑，以健康養(yǎng)生為主旋律，成為了云南省級職工療休養(yǎng)基地，并入選旅居云南首批典型案例。邊城孟定為避暑避寒人士15分鐘的生活圈內(nèi)配備了完善的餐飲、醫(yī)療和休閑設(shè)施，讓到孟定旅居的“候鳥老人”無后顧之憂、在此安家，“養(yǎng)”已成為臨滄旅居的一大王牌。

臨滄市滄源縣摸你黑狂歡節(jié) 臨滄市委宣傳部 供圖

臨滄的旅居建設(shè)還有很多亮點。比如，將潑水節(jié)、火把節(jié)、摸你黑等眾多民族節(jié)慶活動打造成知名旅游品牌，吸引大量游客“留下來”；比如，充分發(fā)揮滇紅茶、冰島茶、昔歸茶、堅果、咖啡等高原特色農(nóng)產(chǎn)品優(yōu)勢，吸引游客參與農(nóng)事活動，在盡享農(nóng)耕樂趣的同時推廣特色文化等等。

臨滄旅居，一場與自然和文化的深度對話。從溫泉氤氳的鳳慶到茶香彌漫的雙江，從戍邊風情的鎮(zhèn)康到藝術(shù)浸潤的耿馬，臨滄以多元化的旅居場景，重新定義了現(xiàn)代人的理想生活方式。這里不僅是避寒避暑的物理空間，更是一處心靈棲居的精神原鄉(xiāng)。未來，臨滄有望成為全國乃至國際旅居版圖中的重要一極，書寫更多“山水與人文共美”的旅居新篇章。今天大家相聚在臨滄，可以親自深入臨滄體驗旅居生活，感受臨滄獨特的魅力，一同來品味“有一種叫云南的生活·旅居云南·臨滄剛剛好”，相信您可以找到更多答案。臨滄，一定會給你帶來一段難忘的旅程，找到心靈的歸宿。

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臨滄

因瀕臨瀾滄江而得名

國土面積2.4萬平方公里

常住人口219.5萬人

邊境線長290多公里

這里茶山郁郁、佤鄉(xiāng)狂野、邊關(guān)蜿蜒

山川河流之美、民族文化之韻

歷史人文之厚

如同《詩經(jīng)》中流淌出的田園詩篇

誠邀世界各地的朋友

走進臨滄，擁抱春天

共赴一場春華秋實的奮進之約

歡迎來“臨”，深度體驗恒春之都的美好

天氣常如二三月，花枝不斷四時春，臨滄年均氣溫僅為18.8℃，冬無嚴寒、夏無酷暑，氣候?qū)W年均春天日數(shù)335天，居全國首位。臨滄的森林覆蓋率達57.83%，青山疊翠、云霧繚繞，每立方厘米負氧離子超3000個，年均日照時數(shù)達2000多個小時。只有春天的臨滄，既有灼灼其華的絢爛，更有楊柳依依的靜美，你到的任何時候都是最美好的相遇。

歡迎來“臨”，怡然品鑒茶咖樂園的美味

臨滄是世界茶文化的發(fā)源地，這里有著3200年的古茶芳華，有著風雅靈動的勐撒茶園，有著最甜的冰島最香的昔歸，茶葉種植面積達209.3萬畝，中國每三杯普洱茶、每五杯紅茶中，就有一杯來自臨滄；臨滄地處全球咖啡種植黃金地帶，是最適宜小?？Х壬L的優(yōu)勢產(chǎn)區(qū)，優(yōu)質(zhì)咖啡豆產(chǎn)量達全國的15%，“濃而不苦、酸而不烈、醇香濃厚、花果甜香”的獨特風味征服味蕾。左手一杯咖啡喚醒群山，右手一盞茶湯對話星河，就是對大自然饋贈的最美禮贊。

歡迎來“臨”，縱情享受邊關(guān)民俗的美妙

臨滄是佤文化的薈萃之地，多民族共居共樂、共事共學，在歲月流轉(zhuǎn)間，編織出一幅絢麗多彩的民族文化長卷。你可以在會彈琴的孟定壩子盡情潑水，在神秘的翁丁古寨“摸你黑”狂歡，沿著徐霞客漫游山川的腳步感受山間鈴響馬幫來的魯史古鎮(zhèn)，在百里邊關(guān)賜福彝寨領(lǐng)略“一城連兩國”的獨特景觀。享佤王宴、竹筒飯、手撕雞風味美食，購東南亞特色商品、感受班洪抗英歷史傳奇、與阿佤人民同唱幸福之歌，體驗中緬邊境的異國風情與邊地文化。

歡迎來“臨”，攜手共創(chuàng)開放發(fā)展的美景

黨的光輝照邊疆，邊疆人民心向黨。臨滄各族人民牢記習近平總書記“建設(shè)好美麗家園、維護好民族團結(jié)、守護好神圣國土”的囑托，正從西南邊陲轉(zhuǎn)變?yōu)殚_放前沿。這里是國家可持續(xù)發(fā)展議程創(chuàng)新示范區(qū)，發(fā)展活力潮涌、動能澎湃；是連接印度洋最近的陸上通道，臨清高速建成通車，清水河口岸客貨兩旺，永和、南傘口岸正轉(zhuǎn)新開放；國家級邊合區(qū)正著力打造面向南亞東南亞及環(huán)印度洋地區(qū)的外向型產(chǎn)業(yè)集群。綠色發(fā)展高地、雙向開放樞紐正在發(fā)展中成為最生動的實踐。

臨滄只有春天，寒暑皆宜，氣候剛剛好；臨滄的生活，張弛隨心，節(jié)奏剛剛好；臨滄的人民，樸實純粹，相處剛剛好；臨滄的后發(fā)優(yōu)勢正在轉(zhuǎn)化為發(fā)展勝勢，追尋創(chuàng)業(yè)機遇，臨滄剛剛好。

相知無遠近，萬里尚為鄰。到臨滄，機遇來“臨”，好運來“臨”，幸福來“臨”。一切美好，將如約而至！

茶山上慢享咖啡時光 臨滄市委宣傳部 供圖

發(fā)布會上

還有這些精彩問答

一起來看

臨滄提出了“旅居臨滄剛剛好”這個定位，請問如何詮釋“臨滄剛剛好”呢？

在這個快節(jié)奏的時代，人們總在尋找一處能讓心靈棲息的地方，而臨滄這座煙火小城，用洗肺的清新空氣、養(yǎng)胃的特色美食、好睡的舒適環(huán)境，詮釋著旅居剛剛好的生活。

“洗肺”——北緯23°的天然呼吸剛剛好。在臨滄，每一次呼吸都是對生命的饋贈。這里的緯度剛剛好，北回歸線宛如一條金色絲帶穿境而過，巧妙調(diào)和著四季冷暖，讓春天在此常駐，既沒有北方嚴冬的凜冽，也避開了南方酷暑的濕熱。這里的海拔剛剛好，平均1500米左右的黃金海拔是大自然精心測算的宜居刻度，低緯高原的適中海拔，將紫外線調(diào)和成溫柔的模樣。這里的空氣剛剛好，57.83%的森林覆蓋率將這里雕琢成“天然氧吧”，空氣中負氧離子濃度常年遠超全國均值，永德大雪山國家級自然保護區(qū)內(nèi)，中山濕性常綠闊葉林釋放出每立方厘米3046個的負氧離子。漫步南滾河熱帶雨林的桫欏林，蕨類植物與巨龍竹編織成的綠色隧道，瀾滄江大峽谷的晨霧裹挾著松針清香撲面而來，堪稱“氧氣呼吸機”，讓肺泡在負氧離子的滋養(yǎng)中蘇醒。茶馬古道蜿蜒于千年古茶樹之間，漫步林間，聽松濤低語，嗅草木清香，讓肺部在這片天然氧吧中暢快“沐浴”，重獲清新活力。

“養(yǎng)胃”——24個民族的飲食智慧剛剛好。臨滄的餐桌上，藏著24個民族世代傳承的養(yǎng)生密碼，每一道美食都是行走的“藥食醫(yī)書”。這里的食材剛剛好，臨滄得天獨厚的物種資源，為美食提供了豐富多樣的食材，“一天吃四季，四季不同味”，春食白露花、夏飲泡露達、秋煮稻花魚、冬有藥膳雞，市集里隨處可見的葛根、山藥、魚腥草，都是臨滄人餐桌上自帶養(yǎng)生屬性的現(xiàn)成食材。這里的養(yǎng)生剛剛好，佤族的苦腸湯，以傳統(tǒng)“苦腸療法”消解油膩；傣味香茅草烤魚，砂仁、香茅等13味天然香料，去腥暖胃；拉祜族用芭蕉花、野薄荷烹調(diào)的菜肴，既是餐桌上的時令美味，也是祛濕的良方。這些代代相傳的烹飪技藝，讓藥與食在煙火氣中融為一體。這里的風味剛剛好，在臨滄，美食風味與自然、文化無縫銜接。五彩繽紛的“手抓飯”、酸辣爽口的“火腿木瓜雞”，鮮辣濃香的雞肉爛飯、風味獨特的“八大碗”……搭配一杯古樹茶，既解了菜肴的濃郁，又增添了回甘的余韻，飲食與氣候、生活節(jié)奏的微妙平衡，每一口都是對腸胃溫柔的照拂，每一頓都是恰到好處的養(yǎng)胃盛宴。

“好睡”——18.8℃的恒溫夢境剛剛好。臨滄的夜晚，是自然饋贈的療愈時光。這里的溫度剛剛好，年平均日照時數(shù)2158小時，年均18.8℃的恒溫氣候，讓這里溫柔如天然搖籃，宛如大自然精心調(diào)控的恒溫艙。這里的環(huán)境剛剛好，遠離城市的喧囂，臨滄的夜空純凈得如同未經(jīng)雕琢的璞玉，深睡眠時長可讓疲憊的身心在靜謐中得到徹底的休憩。這里的溫泉剛剛好，鎮(zhèn)康縣澡堂壩溫泉的40-85℃硫磺泉富含鈣、鎂等礦物質(zhì)，浸泡20分鐘就能釋放肌肉緊張；云縣涌寶溫泉酒店的42℃碳酸泉，二氧化碳微氣泡能促進血液循環(huán)，讓失眠者一夜好夢。更有秘境般的永德野溫泉，28℃的恒溫泉水在南汀河畔流淌。夜幕降臨，泡一池暖湯，看繁星閃爍，讓溫熱驅(qū)散疲憊，蟲鳴與風聲奏成輕柔催眠曲，在高濃度負氧離子的環(huán)繞下，無需刻意醞釀，便能安然進入甜美夢鄉(xiāng)。

當城市的喧囂讓內(nèi)心的寧靜無處可尋時候，臨滄用“洗肺、養(yǎng)胃、好睡”的三重密碼，為奔赴臨滄的旅居者們，開啟一段洗滌心靈、重塑活力的生命煥新之旅。這里不是旅游景點，而是生命能量的補給站——讓每一次呼吸都充滿綠意，每一口美食都蘊含本草智慧，每一晚睡眠都回歸自然節(jié)律。這，就是臨滄，一切美好都剛剛好。

農(nóng)夫山泉為什么把臨滄作為茶飲料的原料地？

我們選擇在云南做茶是因為云南的茶葉種植有著悠久的歷史和得天獨厚的氣候優(yōu)勢，云南茶葉種植可以追溯到3000多年以前，這里地處高原、氣候溫和濕潤、晝夜溫差大、年降雨量充沛，尤其適合茶樹生長，茶產(chǎn)業(yè)就應(yīng)該成為云南人的“金飯碗”。尤其是臨滄，這里地處云南茶產(chǎn)區(qū)的腹地，自然稟賦優(yōu)勢更為突出，這也是我們選擇臨滄作為重要原料產(chǎn)地的核心原因。

2000年前，曾皙和他的老師孔子在聊起他對盛世生活印象的時候，說到了一句話，“浴乎沂，風乎舞雩”，就是在沂水旁洗洗澡，在舞雩臺上吹吹風，這是曾晳理解的盛世生活的景象。在云南的生活，是幕天席地，兩三個好友喝喝咖啡，喝喝茶這種比較舒展的生活，這是我理解的云南的生活，是我們在競爭比較激烈的商業(yè)時代一種舒展的生活方式。當然一個好的、舒展的生活方式，其實是需要一些物質(zhì)基礎(chǔ)和產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)的。我們現(xiàn)在做的茶產(chǎn)品的產(chǎn)業(yè)鏈比我們之前接觸到做水、做果汁的產(chǎn)業(yè)鏈要更長，我們希望通過我們的努力，通過之前農(nóng)產(chǎn)品加工上取得的經(jīng)驗，能夠在云南臨滄建設(shè)發(fā)展我們的茶基地，把更好的茶產(chǎn)品帶向全中國，帶向全世界，推廣中國的茶文化，也推廣云南的這種舒展的生活。

作為飛過世界各地的飛行員，請秦曄機長談一談在臨滄療養(yǎng)的體會？

我作為一名飛行員常年都在外飛行，但每年都會把一段休養(yǎng)的時間留在臨滄，因為臨滄在我心里就是一個“蓄能場”，每次來到這里總能補充滿滿的能量，這里有最自然、最適合人類生活的環(huán)境。我的職業(yè)是飛行員，我去過全球30多個國家，如果旅游是場航行，臨滄就是我心目中的“北緯23°黃金航線”上的強制飛越航點。先說說臨滄的硬核數(shù)據(jù)：這里年均氣溫18.8℃，負氧離子濃度年平均值超每立方厘米3046個——粗略計算比我們高空氧濃度高5倍，我感受到落地先送上一場“肺部SPA”。

我想用一些場景的對比來回答為什么選擇臨滄。

以前在巴黎時，我總用埃塞俄比亞咖啡豆練注水，現(xiàn)在來到臨滄我有了更好的選擇——臨滄秋珀莊園的冠軍咖啡豆現(xiàn)在是我的最佳選擇。當然，在國內(nèi)尤其是臨滄，喝茶是大家都鐘愛的選擇，近年來，我還用臨滄的古樹普洱茶學會了另一種“手沖”——佤族兄弟教我拿竹筒當濾杯，用煮沸的山泉水一沖，這樣的茶香不比巴黎香榭麗舍大道的咖啡香氣遜色。

我在德國購買的巴伐利亞啤酒杯，上面有精美的勞作圖案，用這樣的酒杯喝啤酒別有一番風味；在臨滄，現(xiàn)在我又有了新的發(fā)現(xiàn)；我療養(yǎng)的時候，我會找一把躺椅，在午后的時光一邊聽蛙鳴，一邊聽風聲，再喝上一口本地瀾滄江的精制啤酒，這樣的體驗非常值得與全世界的朋友共同分享。

臨滄的風景、人文、物產(chǎn)處處與世界相通，推薦大家都來臨滄走一走，看一看。

胡諾先生是一名旅居臨滄的戶外運動達人，請聊聊你感受到的戶外臨滄有什么不同？

我叫胡諾，是黑龍江佳木斯人。先前我在西安待了4年，又在北京待了6年，今年是我在臨滄旅居的第十四個年頭。我是一名戶外發(fā)燒友，臨滄的戶外體驗和我去過的所有地方都不同，每一次戶外體驗就像是撞進遠古的世界。你可以在南滾河邂逅亞洲象和恐龍的食物；可以到勐庫大雪山感受萬年前的茶樹生命力；也可以去滄源天坑聆聽遠古的呼喚；還可以到農(nóng)克硝洞探尋古老的人類遺跡，在這里的戶外體驗可謂是一次又一次神秘的穿越。

在臨滄，我體驗到的是原始秘境的穿越之旅。臨滄的森林常年云霧繚繞，遮天蔽日的古樹與藤蔓交織，陽光穿透樹縫時形成丁達爾效應(yīng)，苔蘚與蕨類植物在濕潤的空氣中肆意生長。徒步戶外就猶如穿越到遠古世界，我感受到億萬年前的桫欏在述說堅韌；3200年古茶樹在云霧中吞吐靈氣；南滾河國家級自然保護區(qū)的亞洲象群踏出大地心跳。臨滄這片土地，給戶外愛好者補給著不竭的力量。

在臨滄，我體驗到的是野性文化的穿越之旅。在臨滄徒步總會與民族風情不期而遇。比如：滄源翁丁原始部落，仍保留著茅草房與傳統(tǒng)習俗，徒步者可參與佤族歌舞、品嘗雞肉爛飯，在篝火旁聽佤族老人講述崖畫谷3000年前的狩獵傳說，感受“中國最后一個原始村落”的野性。在“和平文化”遺址農(nóng)克硝洞里，感受生生不息的生命力。在鳳慶古墨村，33座清代水磨房沿河分布，守磨老人會教你用飛面制作粑粑，夜晚則可借宿農(nóng)家，圍爐夜話，聽村民吟唱古調(diào)。在臨翔昔歸、雙江冰島，可跟隨村民學習采茶制茶。這種與當?shù)厝斯采穆眯蟹绞?，是商業(yè)化景區(qū)難以復制的真誠。

在臨滄，我體驗到的是四季皆景的穿越之旅。臨滄的環(huán)境造就了豐富的地質(zhì)地貌和優(yōu)美的自然景觀。除海洋和沙漠外的其他地質(zhì)結(jié)構(gòu)在臨滄都能見到。比如，在臨翔和永德，冷杉樹大片成林，杜鵑花海能染紅整個山坡；在滄源、鎮(zhèn)康等地有很多喀斯特地貌，特別是在滄源的班鴿村，有數(shù)百米天然崖壁，是攀巖愛好者的天堂，天坑則可以作為繩降訓練基地；臨滄的水資源非常豐富，眾多河流非常適合皮劃艇、槳板等水上運動的開展；南滾河的無人區(qū)和南美的“黑森林”，則充滿著神秘色彩，吸引人去一探究竟。

臨滄，沒有擁擠的游客與過度包裝的景點，只有原始的森林、鮮活的文化與野性的相遇。若你厭倦了千篇一律的“打卡式旅行”，不妨來臨滄感受戶外的穿越之旅，刺激而神秘！

內(nèi)容整理自云南省網(wǎng)上新聞發(fā)布廳

編輯：劉馨玙

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