為進一步關(guān)心關(guān)愛職工心理健康，充分發(fā)揮工會在促進職工心理健康中的作用，幫助職工釋放心理壓力，構(gòu)建和諧的工作生活環(huán)境，11月15日，塔河林業(yè)局組織舉辦了“活力林業(yè) 健康同行”大講堂（第二期）——職工心理健康講座，局機關(guān)科室及各林場120余名職工聆聽了講座。

此次培訓(xùn)邀請塔河縣人民醫(yī)院副院長、國家二級心理咨詢師盧振峰進行授課，盧老師以《塑造陽光“心”態(tài)為森林衛(wèi)士注入“心”能量》為主題，圍繞心理問題產(chǎn)生的原因、怎樣塑造陽光心態(tài)、科學(xué)應(yīng)對壓力等方面進行了系統(tǒng)的闡述。本次講座以獨特視角普及心理學(xué)知識，結(jié)合真實案例，深入淺出地講解了影響心理健康與產(chǎn)生壓力的因素。同時，采用現(xiàn)場交流互動的方式，讓職工對心理健康知識、壓力與情緒分類、情緒管理技巧等有了基本認識，幫助指導(dǎo)職工塑造積極向上的陽光心態(tài)。

此次心理健康講座有效提升了職工的心理健康水平，大家紛紛表示，將在今后的工作生活中運用學(xué)到的知識和方法“減壓賦能”，從多角度看待問題、正確處理負面情緒，以更加昂揚的精神狀態(tài)積極投入工作生活中。